В статье рассказывается о важности здоровья и отдыха, а также о том, как сериал про спортивного тренера помогает понять важность психологической помощи. Автор отмечает, что даже успешные люди могут столкнуться с проблемами и стрессом, и что важно не забывать об отдыхе и психологической поддержке.
Институт психотерапии и консультирования "Гармония" проводит конференцию "Я И ДРУГОЙ: ПРОСТРАНСТВО ОТНОШЕНИЙ" в 2023 году. В программе лекции и встречи с психотерапевтами. Участие возможно как онлайн, так и очно для жителей Санкт-Петербурга. Стоимость участия в трех онлайн-встречах 1500 рублей. Подать заявку и оплатить можно по ссылке. #дляколлег #психологМаринаСухарева #рекомендует
Психолог Марина Сухарева создала книжный клуб "Открытие", где она и ее коллеги читают книги и обмениваются мнениями. Клуб уже прочитал книги "Тело помнит все" и "Психодрама", а сейчас читают книгу А. Курпатова "Счастлив по собственному желанию". Книга хороша для повседневной жизни и для того, чтобы справляться с разными сложностями. Клуб планирует проводить очные встречи раз в 2 недели для знакомства, обмена мнениями и практики. Чтобы присоединиться к клубу, нужно написать в личные сообщения Марине Сухаревой или оставить комментарий с символом "+".
Практикующий психолог Вероника Ложкина и ее коллега придумали активность под названием 'Отдыхай легко', которая будет проводиться в формате антимарафона. Они просят помочь определиться со временем проведения и приглашают всех желающих принять участие. В активности нет целей и заданий, можно просто быть и заботиться о себе, получая поддержку и транслируя свои переживания.
В статье представлены две книги по работе с перфекционизмом: 'Рабочая тетрадь по ACT для перфекционистов' и 'Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень'. В первой книге предложена программа действий для выявления непродуктивного перфекционизма и развития навыков, необходимых для его преодоления. Во второй книге автор рассматривает трудоголизм, перфекционизм и лень как проблемы личности и предлагает способы их решения.
Присоединяйтесь к книжному клубу Открытие, где мы будем читать книги, обсуждать их в чате телеграмм и встречаться раз в две недели для обмена впечатлениями и поддержки друг друга. Участие в чате бесплатное, а участие в живой встрече стоит 500 рублей. Первая встреча запланирована на 19 мая. Кодовое слово для присоединения - 'хочу в клуб'.
Марина Сухарева, практикующий психолог и бизнес-тренер, проводит четыре встречи на самые актуальные темы в Ярославле. Встречи будут проходить 16.05, 30.05, 13.06 и 27.06. В рамках каждой темы будет представлена информация, ответы на вопросы и упражнения для самостоятельной практики. Стоимость одной встречи - 500₽, вдвоем - 800₽. Запись по телефону или в личные сообщения. Подробная информация о мероприятиях на странице в VK. #психология #встречи #Ярославль
Приглашаем на встречу с психологом Мариной Сухаревой на тему 'Психологическая территория и границы личности'. Рассмотрим, что входит в психологическую территорию, как формируются границы личности, какие типы границ существуют и как отстаивать свои границы. Ведущая - практикующий психолог и бизнес-тренер Марина Сухарева.
Психолог Марина Сухарева рассказывает о том, как принимать решения и почему она не дает советы на консультациях. Она фокусируется на цели и желании клиента, помогает исследовать разные альтернативы и находить оптимальное решение. Марина Сухарева имеет высшее психологическое образование и более 2000 часов повышения квалификации в области психологического консультирования. Она работает со взрослыми в индивидуальном и групповом формате, бережно относится к переживаниям клиентов и помогает им построить отношения с собой и окружающим миром. Контакты Марины Сухаревой: ее сайт, группа Вконтакте, телеграм-канал и телефон для записи.