ПРО ОБИДЫ - встреча с психологом
Друзья, некоторое время назад много рассказывала про личные границы, очень актуальная, на мой взгляд, тема. Одним из способов нарушения границ личности является - обида: "Я на тебя обиделась (лся) - за что не скажу, догадайся сам(а) и сделай так, как я хочу, но прямо об этом я тебе не скажу". Вот этот аспект будем рассматривать на третьей лекции большого моего цикла "Отношения" уже 16 мая и поговорим Про обиды.
Понять, простить и отомстить: зачем мы обижаемся, как не обижать и не обижаться, что делать, если обидели?
На встрече мы обсудим:
💫 Какую роль обиды играют в нашей жизни
💫 Рассмотрим механизм формирования обиды
💫 Завышенные ожидания или правда больно (как отличить одно от другого)
💫 Проведем (при желании) ревизию обид, классифицируем их
💫 Как сказать про обидное
💫 Какие способы компенсировать ущерб существуют
💫 Что делать, если обиделись на вас?
Формат предполагает информацию, ответы на вопросы и упражнения для самостоятельной практики. Степень открытости можно дозировать: задавать вопросы, приводить примеры или просто брать информацию, пропуская ее через себя.
Не предлагаю какой-то один верный вариант, буду бережно делиться своим взглядом в рамках каждой темы. Что будет заходить - можно брать, что нет - оставлять в кабинете.
Другие встречи цикла:
30.05 Про тот самый треугольник Карпмана (как заметить и не играть. Стили коммуникации и как разговаривать по-взрослому)
13.06 Романтика и работа в отношениях (Что делать, если партнер не готов меняться).
27.06 Про горе и потери (какие стадии мы проживаем, что относится к потере, немного про отношение к смерти и про поддержку горюющего человека).
11.07 Моя психологическая территория и границы личности (как понять и отстоять и не заходить на чужую)
Ведущая: Марина Сухарева практикующий психолог, бизнес-тренер
Про обиды:
16 мая, вторник, 18:00-20:00
ул. Советская, 16
500₽/один, 800₽/вдвоем
Запись по тел: +79611627101, в лс или через сайт
Приходите, будет тепло и бережно.
#психологМаринаСухарева #долгожданныйформат #вечерниелекциии #пропсихологию #проотношения
